锦西石化举办心理风险辨识讲座

中化新网讯 8月4日，锦西石化公司举办员工心理风险辨识讲座，吸引了来自公司所属各单位40余名安全员前来听课，在公司内部掀起一股关注心理健康、共筑安全防线的热潮。

该公司邀请国家二级心理咨询师、中国石油海外防控安全EAP培训大使王旭迎担任主讲。王旭迎表示，心理风险是由人的心理状态不稳定或心理异常等因素造成，可能对个人和组织存在潜在威胁。她还列举了生动且贴近职工工作生活的案例，如长期工作压力导致焦虑情绪进而引发操作失误，因人际关系紧张产生抑郁心理从而影响工作效率等。

王旭迎详细阐述了一系列可观察的迹象，强调了长期处于高压工作环境、经历重大生活变故等都可能成为心理风险的诱发因素，提醒安全员要格外留意自身及同事在这些情况下的心理状态变化。

王旭迎还分享了有效控制心理风险的实用方法及策略，例如保持健康生活方式、合理饮食、适度运动、充足睡眠以及运用冥想、深呼吸、肌肉放松等技巧来应对压力，培养积极乐观的心态；建立良好的人际关系，主动与家人、朋友、同事加强沟通交流，在遇到心理困扰时要寻求有益的情感支持等。

讲座现场气氛热烈、互动频繁，学员们积极分享自身在工作和生活中遇到的心理困惑，并跟着老师做各种减压游戏。“以前只关注设备不漏油，现在懂得了还要给员工们减压，安全才有保证。”“这次讲座让我第一次意识到，违章也可能是情绪在报警，如果不及时解决心理问题，则有可能造成很大的安全风险。”……大家纷纷表示受益匪浅。