青岛市石化高级技工学校：青春绽芳华，健康向未来

在校园这片青春的沃土里，女生们宛如春日繁花，各自舒展着独特的芬芳，用活力与梦想编织着美好的时光。为助力女生们在青春期健康成长，4月16日下午，青岛市石化高级技工学校学生处特邀心理健康工作室陈守花老师，举办了一场主题为“青春绽芳华，健康向未来”的女生专题讲座，吸引了全体在校女生热情参与。

讲座伊始，一场充满趣味的“我是幸运星”心育游戏瞬间点燃了现场气氛。同学们在互动中自我肯定，体会自信的意义，在倾听他人赞美与赞美他人的过程中，深入体会赞美带来的积极能量。在轻松愉快的互动中，同学们放松了身心，打开了交流与分享的大门，为后续深入的自我探索奠定了良好基础。

在认识自我板块，老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，分析了女生青春期在生理和心理层面的变化，引导女生们正视自身的独特性，挖掘自身潜力，学会接纳与欣赏自己。



如何遇见更美的自己，是每个女生都关心的话题。老师从外在形象塑造和内在修养提升两方面给予实用建议，引导大家认识到青春便是最美的衣装，鼓励大家养成健康生活习惯，展现青春活力之美；同时，告诉广大女生“腹有诗书气自华”，鼓励女生们在成长路上不断雕琢自我，展示自信风采。

在探讨青春期爱情观时，老师结合实际案例，以温和而理性的态度引导同学们树立正确的爱情观念，明白爱情需要责任与担当，学会在情感中理智对待，保护自己。

面对情绪管理这一青春期必修课，老师分享了几种简单实用的情绪调节方法，如478呼吸法、心理着陆技术等，帮助同学们掌握情绪主导权，以平和积极的心态面对学习与生活。

此次讲座内容丰富实用，形式多样，同学们参与热情高涨。大家纷纷表示，通过这次讲座，收获颇丰，对自己有了更全面的认识，也更加明确如何在青春期实现自我成长，以健康的身心状态迎接未来的挑战。